基本のストレッチのみで体が柔らかくなるか1ヶ月チャレンジ!

子供の頃って、誰しもが体が柔らかかったはずなのに、大人になるにつれ硬くなってきますよね。 そんな私も体がカッチカチで、子供時代の私が今の私を見たら仰天すると思います! どれくらい硬いかと言うと、これくらい!

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仕事で調子が悪く結果が出ない時に実践すべき3つのこと

仕事の調子が悪いと、毎日しんどいですよね・・・。 仕事には必ず波がありますから、そもそもずっと調子が良いことなんてありません! ただ、早めに『良い波』を呼び寄せる為に私が普段しているオススメの方法や考え方があるので、ぜひ参考にしてみて下さい!

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ヴィーガンの前にまずはフレキシタリアンから始めよう!

ヴィーガンやベジタリアンには憧れるものの、 どの料理を見渡してもお肉や魚が入っている為、 何から始めたら良いのかわからない! そんな方の為にオススメの方法があります!

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NPO法人『アニマルライツセンター』へ入会してみた感想

世の中には数多くの動物愛護団体があります。 動物愛護団体と聞くと、なんだか怪しい雰囲気がありますよね? 実際、私も思います。 日本語で『動物愛護』だとか『団体』だとか、言い方の問題だと思いますので、 英語で『アニマル ウェルフェア オーガニゼーション』

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